Специалист консультирует посетителей зала по вопросам тренировок: рассказывает, как выполнять упражнения, советует наиболее подходящие под конкретный запрос гостя. Также инструктор следит, чтобы тренировки проходили безопасно, и в случае необходимости оказывает первую помощь.
Чем занимается инструктор тренажерного зала
Задача инструктора — сопровождать тех, кто занимается в тренажерном зале. Он может как просто подсказать технику выполнения упражнения, так и составить программу тренировок. При этом специалист всегда должен помнить, что он несет ответственность за жизнь и здоровье посетителя зала. Так, например, клиент, который хотел бы достичь определенной физической формы, обращается за помощью к инструктору тренажерного зала. Он разрабатывает для него программы упражнений на определенное время и в течение всего этого периода следит за его прогрессом в тренажерном зале. При этом он
Что должен уметь инструктор тренажерного зала
• знание физиологии человека
• знание техники безопасности при занятии спортом
• разработка программ тренировок
• проведение индивидуальных и групповых тренировок
• умение оказывать первую медицинскую помощь
• работа со спортивным инвентарем: следить за его амортизацией и исправностью, внедрять его в тренировки
• по запросу клиента — предоставление советов по питанию и образву жизни
Почему востребована профессия инструктора тренажерного зала
В нынешней реальности многие люди следят за своей физической формой и в том числе — посещают тренажерный зал. Инструктор становится для посетителей помощником и проводником, гарантируя эффективность занятий и обеспечивая безопасность. Стоит помнить, что работа этого специалиста связана с общением с людьми и, как следствие, высоким стрессом, и это помимо больших физических нагрузок. Поэтому такие специалисты в настоящее время востребованы.
Как стать инструктором тренажерного зала
Чтобы стать инструктором тренажерного зала, следует получить среднее профессиональное или высшее образование в сфере физкультуры и спорта. Однако также можно окончить специальные курсы по подготовке фитнес-тренеров. Также инструкторами тренажерного зала может стать человек с медицинским образованием и оконченными курсами профессиональной переподготовки.
Инструктор может работать в фитнес-центрах, тренажерных залах и физкультурно-оздоровительных комплексах. Кроме того, специалист может заняться преподаванием, например, тренировать взрослые и детские группы. Если говорить о карьерном росте, то специалист может дорасти до руководителя фитнес-центра.